Psicologa Psicoterapeuta – Consulente Sessuale – Interprete LIS
Iscrizione all’albo degli psicologi della regione Lombardia N° 16045
La mente ed il corpo sono tutt’uno. Il corpo ci parla. Ascoltare, comprendere ed accettare i messaggi che ci manda è il primo passo per il superamento delle nostre difficoltà. ritrovare la propria essenza, riscoprirci nella nostra unicità questo è l’obiettivo principe. Tutti noi abbiamo vissuto dei traumi nel corso della nostra vita ma non devono essere questi a decidere chi siamo dentro di noi c’è un’anima innata che possiede in potenza la nostra identità, ciò che siamo davvero che meritiamo di essere. Ognuno diverso, ognuno speciale, ognuno perfetto esattamente così com’è. Per entrare in contatto con questa parte profonda, il modo migliore è quello di ritornare a contattare le immagini. Immagini innate, archetipiche, che ci parlano di noi. A questo scopo vengono utilizzate le tecniche della Distensione Immaginativa e della fiabazione. La psicoterapia è l’inizio di un meraviglioso viaggio alla scoperta di te!
“Non puoi tornare indietro e cambiare l’inizio, ma puoi iniziare dove sei e cambiare il finale”
C. S Lewis
Chi Sono
“Innamorati di te, della vita e dopo di chi vuoi”
~Frida Khalo
Il mio nome è Greta Lucia Scurati, psicologa e psicoterapeuta.
Sono laureata magistrale in psicologia criminale e investigativa presso l’Università degli Studi di Torino ed iscritta all’Albo della regione Lombardia dal 2013.
Successivamente ho conseguito il Master in criminologia Forense presso l’università LIUC di Castellanza (VA).
Ho conseguito poi la specializzazione in Psicoterapia Psicosomatica presso l’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica di Milano.
Attualmente sono iscritta al corso di specializzazione in consulenza sessuale dell’A.I.S.P.A., Associazione Italiana di Sessuologia e Psicologia Applicata.
Per anni ho lavorato con bambini, adolescenti e giovani adulti e con la disabilità sia fisica che psichica.
Mi sono formata come interprete di Lingua dei segni, conseguendo la qualifica presso l’ENS (Ente Nazionale Sordi) di Milano nell’aprile 2018.
Associata ANILIS dal 2024 tessera n° 276
Lavoro come psicologa libera professionista a Milano svolgendo la mia attività sia in studio, sito in piazza Bruzzano 4, che online con l’utilizzo di diverse piattaforme di facile accessibilità (Google Meet/Whatsapp/Skype/ Teams)
La distensione immaginativa
Elaborata da Piero Parietti a partire dagli anni ’70, la distensione immaginativa è una tecnica di rilassamento a mediazione corporea che ha come obiettivo il conseguimento di uno stato di rilassamento fisico e il raggiungimento di una modificazione dello stato di coscienza più idoneo a favorire l’emergere di immagini che nascono spontaneamente dal soggetto.
Viene utilizzata in ambito psicoterapico per il lavoro sulle immagini.
Il canale con il quale immaginiamo non è necessariamente quello visivo, l’immagine mentale può essere anche sensoriale. Possiamo avere percezioni tattili, acustiche, olfattive.
LE FASI DELLA DISTENSIONE IMMAGINATIVA
La prima fase è la contrazione / distensione agita. In questa fase si contraggono lentamente determinati gruppi muscolari per poi rilasciarli in modo da ridurne il tono fino ad arrivare, al termine dell’esperienza, con la muscolatura nettamente rilassata.
Già in questa fase possono presentarsi sensazioni, percezioni e immagini spontanee.
In fasi successive il paziente viene accompagnato in uno stato di rilassamento profondo al fine di poter visualizzare delle immagini spontanee o evocate dal terapeuta in percorsi immaginativi differenti e costruiti ad hoc.
FINALITÀ APPLICATIVE
Le prime fasi della Distensione Immaginativa sono efficaci per:
recuperare le energie fisiche e psichiche
- mobilizzare, riconoscere e gestire le emozioni radicate nel corpo a un livello profondo
- riprendere un contatto positivo con il proprio corpo e con se stessi
- creare un riequilibrio energetico
- liberare la mente
- riscoprire potenzialità assopite
- ridurre lo stress
- ridurre l’ansia
- far fronte a disturbi psicosomatici ad esempio: disturbi dell’apparato gastro-enterico e respiratorio, ipertensione, cefalea.
Acquisita la tecnica, il soggetto vi può far ricorso per ritrovare, nella quotidianità della propria vita, un equilibrio psicofisico fonte di benessere e serenità.
Le fasi successive rappresentano il fulcro del lavoro immaginativo, fondamenta della terapia.
Consulenze psicologiche e psicoterapia in LIS
Uno dei miei più grandi sogni era quello di rendere accessibili i benefici della consulenza psicologica e della psicoterapia alle persone sorde segnanti.
Grazie alla mia qualifica come interprete LIS conseguita presso ENS Milano nel 2018, associata ANILIS dal 2024, propongo delle consulenze psicologiche e/o dei percorsi di psicoterapia condotti interamente in Lingua dei Segni Italiana, garantendo così piena accessibilità, attraverso i quali la persona potrà usufruire delle tecniche e degli strumenti della Psicologia per affrontare criticità o promuovere il cambiamento positivo.
La consulenza sessuale
Cosa fa un consulente sessuale?
Ascolta, non giudica e accoglie la richiesta, della persona o della coppia, su temi relativi alla sessualità.
Spesso la consulenza può chiudersi in un solo colloquio, ad esempio quando ha lo solo scopo informativo, mentre altre volte possono servire più incontri per poter fare un’anamnesi completa della situazione, indagando varie aree, quali quella biologica/medica, quella intrapsichica, quella relazionale, l’approccio alla sessualità. Questi aspetti vengono approfonditi sia in consulenza individuale che di coppia.
Per permettere alle persone di sentirsi completamente a loro agio e libere di esprimersi appieno, quando è la coppia ad arrivare in consultazione, il professionista prevede un incontro singolo con ciascuno dei 2 membri. Come dicevo, è un approccio multidisciplinare che coinvolge aspetti biologici e psicologici: Potrebbe risultare utile inviare la persona per una visita medica dall’ andrologo o dal ginecologo, per escludere la presenza di un’origine organica oppure proseguire da un punto di vista più psicologico relazionale in caso di fragilità e blocchi individuali e/o difficoltà relazionali/comunicative di coppia. Esistono diverse tipologie di consulenza. Vediamole insieme!!
La Consulenza Sessuale Individuale:
E’ uno spazio sicuro e riservato per esplorare e comprendere la propria sessualità. Potremo parlare di paure, desideri, preoccupazioni, disagi, curiosità, dubbi e falsi miti legati alla sfera sessuale, promuovendo una maggiore consapevolezza di te, del tuo corpo e delle tue emozioni e un benessere sessuale duraturo.
Quali possono essere i motivi per cui è possibile e ha senso richiedere una consulenza sessuale individuale:
Possiamo essere in presenza di una Disfunzione Sessuale Femminile come:
*Mancanza o calo di desiderio o all’opposto iperattivazione
*Mancanza o calo di eccitazione o all’opposto iperattivazione
*Disturbi dell’orgasmo (non presente o non soddisfacente)
*Dolore durante i rapporti
Possiamo essere in presenza di una Disfunzione Sessuale Maschile come:
*Mancanza o calo di desiderio o all’opposto iperattivazione
*Eiaculazione precoce (prematura)
*Eiaculazione ritardata
*Disturbo erettile
Un altro motivo può essere quello della semplice e per nulla banale esplorazione personale e conoscenza di sè:
Molte persone cercano una consulenza sessuale individuale per esplorare la propria sessualità, comprendere meglio i propri desideri, orientamenti e fantasie sessuali, e sviluppare una maggiore consapevolezza.
Anche i temi dell’Orientamento sessuale e dell’identità di genere possono essere affrontati in consulenza sessuale: se stai esplorando o affrontando domande riguardanti il tuo orientamento sessuale, la tua identità o la tua espressione di genere, puoi trovare supporto e orientamento in una consulenza sessuale individuale. Non ultima e troppo spesso data per scontata è l’educazione sessuale talvolta purtroppo carente. In questo caso la consulenza è utile per ottenere informazioni accurate e approfondite sulla sessualità, inclusi aspetti come contraccezione, prevenzione delle infezioni sessualmente trasmissibili (IST), anatomia sessuale, e aspetti affettivi ed emozionali sulla sessualità. La carenza di educazione sessuale è spesso conseguenza della cultura e/o religione di
appartenenza. Spesso ci si può trovare in conflitto tra le nostre convinzioni culturali, religiose o familiari e i nostri desideri, impulsi, fantasie sessuali. La consulenza sessuale può offrire uno spazio neutro di confronto e normalizzazione.
La Consulenza Sessuale di coppia:
Offre un ambiente di ascolto e comprensione per affrontare le sfide relazionali e sessuali all’interno di una relazione. Attraverso il dialogo e la mediazione professionale, lavoriamo insieme per rafforzare la comunicazione, rinnovare l’intimità e costruire relazioni più soddisfacenti e appaganti. Quali potrebbero essere i motivi per richiedere una consulenza sessuale di coppia?
Riduzione o mancanza di comunicazione
Questo è uno dei motivi principali per cercare consulenza sessuale di coppia: la difficoltà di comunicare adeguatamente le proprie esigenze, desideri e problemi sessuali. Una comunicazione aperta e onesta è essenziale per affrontare le sfide nella sfera sessuale e relazionale
Riduzione o mancanza di intimità
Può capitare una diminuzione dell’intimità sessuale o emotiva nel corso del tempo. La consulenza sessuale di coppia può aiutare a identificare le cause sottostanti questa situazione e a sviluppare strategie per rinnovare e rafforzare l’intimità trovando un nuovo e migliore equilibrio.
Discrepanze nel desiderio
Nella coppia possono esserci piccole o grandi differenze nei livelli di desiderio sessuale e queste possono, a lungo andare, creare tensioni.
La consulenza sessuale può aiutare a esplorare le radici di queste discrepanze e a trovare modi per raggiungere un equilibrio
soddisfacente per entrambi i partner.
Problemi di fiducia
Violazioni della fiducia, tradimenti o altre forme di infedeltà, reali, ipotizzate, temute, possono minare la fiducia e la sicurezza all’interno di una coppia. La consulenza fornisce uno spazio sicuro per affrontare questi aspetti delicati e per lavorare verso la ricostruzione della fiducia e della connessione con un approccio pratico.
Approcci diversi riguardo alla sessualità
In una coppia possono esserci visioni diverse riguardo alla sessualità, cosa ci piace, cosa no, cosa ci incuriosisce, cosa ci spaventa, cosa fatichiamo ad accettare. La consulenza può aiutare a esplorare e comprendere queste differenze e a trovare i modi giusti per integrarle armoniosamente nella relazione.
Transizioni di vita
Eventi come il matrimonio, la nascita di un figlio, il trasferimento, il cambiamento di lavoro o la pensione possono influenzare le dinamiche sessuali e relazionali di una coppia. In questo caso lo scopo della consulenza è di aiutare ad accogliere queste transizioni e ad adattarsi ai cambiamenti.
Motivi di salute
Malattie, disfunzioni sessuali, problemi di fertilità o altri problemi di salute possono avere un impatto significativo sulla sfera sessuale di una coppia soprattutto perché, spesso, il disagio di uno diventa un problema per l’altro. La consulenza può offrire supporto e orientamento per affrontare questi problemi anche a livello individuale.
Inoltre altre tipologie di consulenza, sia individuale che di coppia sono:
Consulenza a persone LGBTQIA+
Un approccio affermativo e inclusivo, rivolto alle persone che si identificano sotto l’ampio ombrello colorato delle diverse identità di genere, orientamenti sessuali, espressioni di genere e sessi biologici. La consulenza si concentra sul supporto alla consapevolezza di sé e al controllo sulle proprie scelte, decisioni e azioni in merito alle differenti identità binarie e non binarie, transgender e di tutte le esperienze dell’orientamento sessuale, promuovendo una visione inclusiva e rispettosa della diversità umana.
Consulenza e supporto psicoterapeutico in percorsi PMA
Un accompagnamento specializzato alle coppie e alle persone che stanno affrontando il percorso. Si potrà lavorare sulla sessualità di coppia e individuale, dando valore all’aspetto emotivo e relazionale di questo difficile e faticoso percorso. La consulenza sessuale offre un sostegno empatico e informativo per aiutare le persone a gestire le sfide e le fatiche (sessuali, emotive e relazionali) che possono sorgere durante la PMA promuovendo una comunicazione aperta e una comprensione reciproca tra i partner, offrendo strumenti pratici e risorse per affrontare questo delicato percorso in modo più consapevole e solidale.
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Lunedi: 9.30 – 17.30
Martedi: 9.30 – 16.00
Mercoledi: 9.30 – 17.30
Giovedi: 9.30 – 17.30
Venerdi: 9.30 – 17.30
Sabato: Chiuso
Domenica: Chiuso